Mit Hilfe von Yoga, Energiearbeit und Coaching möchte ich dir Ruhe und Entspannung schenken und dich körperlich und mental dort abholen,
wo du gerade stehst.
Mit Hilfe von Yoga, Energiearbeit und Coaching möchte ich dir Ruhe und Entspannung schenken und dich körperlich und mental dort abholen, wo du gerade stehst.
„Be Water, my friend“
Bruce Lee
Ich lade dich ein, innezuhalten, mehr ins Fühlen zu kommen. Die Verbindung von Körper, Geist und Seele zu spüren, wahrzunehmen, was dir guttut, was dir und deinem Körper dienlich ist.
Als erfahrene, gut ausgebildete und zertifizierte Yogalehrerin begleite ich dich im Personal Yoga Training, in zertifizierten Gesundheitskursen, bei Yoga Retreats,
im Firmen Yoga, um dich in deine körperliche Kraft und mentale Stärke zu bringen.
Meine Yoga-Einheiten sind meist sanft und entspannend. Atem-Techniken, Hatha Yoga, Faszien Yoga, Yin Yoga und Entspannungsmethoden ergänzen sich. Du kannst Kraft und Energie tanken, dich voll und ganz auf dich konzentrieren.
So gut wie jede Yogastunde wirkt stressreduzierend und trägt damit zu besserem Schlaf bei.
“Yoga citta vritti nirodha“.
Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist.
Für Senioren und hochbetagte Menschen, auch mit Einschränkungen, biete ich Yoga mit und auf dem Stuhl an.
“Jeder kann Yoga machen – solange er atmen kann!” (Patthabi Jois)
Fühlst du dich ausgebremst? Hast du das Gefühl, dass du auf der Stelle trittst? Bist du bereit, einen Schritt weiterzugehen?
Möchtest du an dir arbeiten, in die Selbstreflexion gehen, dich weiterentwickeln? Wenn du bereit bist den Weg zu gehen, dann werde ich dich begleiten und dich unterstützen, dein Potenzial zu erkennen und zu leben
Mein eigener Weg hat mir gezeigt, dass es möglich ist!
Mit meinen umfangreichen Ausbildungen und Seminaren habe ich nicht nur verschiedene Coaching Methoden zur Auswahl. Yoga, Reiki, und die Welt der Ätherischen Öle stehen mir außerdem zur Seite.
Bevor ich dich auf deiner Reise begleite, verabreden wir uns zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch und dann entscheiden wir zusammen, ob und wie ich dir am besten unterstützen kann.
Das Wort Reiki wird auch als „Universelle Lebensenergie“ bezeichnet.
Energiebehandlungen gehören zu den ältesten Heilmethoden der Menschheit.
Der Selbstheilungsprozess kann auf allen Ebenen des Seins gefördert werden. Energieblockaden können gelöst und energetischer Mangel ausgeglichen werden.
Einige Beispiele wie die Behandlungen wirken können:
Körperliche Ebene:
Mentale und emotionale Ebene:
Reiki- und Energiebehandlungen eigenen sich für alle Menschen, Tiere, Pflanzen und Situationen.
Es ist kein Ersatz für eine professionelle medizinische Behandlung. Bevor ich mit den Energiebehandlungen beginne, erfolgt ein Vorgespräch, um das momentane Befinden und wichtige Anliegen zu besprechen.
Ich nutze reine Ätherische Öle um im Yogazentrum ein gutes Raumklima zu schaffen und für verschiedenen Aroma-Yoga-Stunden. Die Ätherischen Öle sind von höchster Qualität und können uns dabei unterstützen, besser loszulassen und mit allen Sinnen zu genießen. Möchtest du mehr über Ätherische Öle wissen oder eine auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmte Beratung haben wollen, dann melde dich gerne bei mir.
Ätherische Öle können dich bei deinem Prozess unterstützen. Auch über verschiedene Hersteller, Qualitäten und den sicheren Umgang mit Ätherischen Ölen kann ich dich informieren.
Mit hochwertigsten ätherischen Ölen wird das Körper-Seele-Geist-System unterstützt in die Balance zu kommen.
Die Behandlung beginnt an den Füssen. Hier werden die Öle nacheinander aufgetragen und mit der Vitaflex Technik eingearbeitet.
Mögliche Energieblockaden werden wieder in den Fluss gebracht und ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit breitet sich aus.
Es folgt das Auftropfen der aromatisch duftenden Öle entlang der Wirbelsäule. Durch verschiedene, auf das jeweilige Öl abgestimmte Techniken werden sie sanft eingearbeitet. In der klassischen Raindrop Behandlung werden die Einzelöle Thymian, Oregano, Basilikum, Majoran, Zypresse, Pfefferminze und Blue Relief verwendet.
Hinzu kommen die Ölmischungen Valor (Rosenholz, blauer Rainfarn, Weihrauch, Fichte und Kokos-Trägeröl) und AromaSiez (Basilikum, Zypresse, Majoran, Lavendel und Pfefferminze).
Mein Yoga-Weg begann, als ich nach etwas suchte, um mich körperlich gesund zu halten, ohne ins Fitness Studio zu müssen. Damals arbeitete ich noch als Kreativretuscheurin in einer Werbeagentur.
Das viele Sitzen, Überstunden, der Termindruck und der Alltag forderte meinen Körper und meinen Geist bis zum Burn-out.
In einer 6-wöchentlichen Reha hatte ich viel Zeit. Zum ersten Mal befasste ich mich nur mit mir. Ich lernte mich kennen, auch meine Schattenanteile. Eine schmerzhafte und zugleich sehr heilsame Zeit. Ich nahm meine Glaubenssätze wahr und erkannte, was nicht (mehr) mein Weg war.
Als ich meine erste Yoga-Ausbildung begann, war es nicht mein Ziel andere Menschen zu unterrichten. Die Kurse und die Menschen kamen nach und nach zu mir und irgendwann wurden es so viele, dass ich mich entscheiden musste.
Ohne großes Zögern entschied ich mich für YOGA.
Nach ca. 2 Jahren Suche fanden eine Yogakollegin und ich einen großen, ansprechenden Raum für unser Yoga Zentrum Mukande in Ladenburg. Dort unterrichten wir in verschiedenen Stilen und Richtungen.
Heute erfahre ich es als meine Berufung, den Menschen mit Yoga, Coaching und Energiearbeit zu dienen und sie vielleicht näher an ihren wahren Kern zu bringen.
Bei mir darf man zur Ruhe kommen, sich stärken, beweglicher werden – nicht nur körperlich, man darf sein so sein, wie man ist.
Du möchtest mehr wissen und mich kennenlernen?
Buche dir hier gerne ein unverbindliches Kennenlerngespräch.
Ich freue mich auf dich!
Manuela Förg
Yoga | Coaching | Energie
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